日常怎么做可以預防脫肛?脫肛是一種比較常見的肛腸疾病，又叫直腸脫垂，原因有很多，在生活中多加注意，還是可以預防的，但是很多人還不知道日常怎么做可以預防脫肛，下面請合肥中山醫院肛腸科醫生來介紹預防脫肛的方法，幫助我們遠離脫肛的危害：

　　1、注意衛生、定時排便。切勿長時間地蹲坐便盆，養成定時排便的習慣，防止大便干燥。

　　2、有習慣性便秘或排糞不暢的病人，平時要多食含纖維素多的蔬菜、水果，保持糞便柔軟。

　　3、積極除去各種誘發因素。如咳嗽、久坐久站，腹瀉、長期咳嗽、腸炎等疾病，嬰幼兒尤要注意。

　　4、婦女分娩和產后要充分休息，以保護肛門括約肌的正常功能。如有子宮下垂和內臟下垂者應及時治療。

　　上文是關于日常怎么做可以預防脫肛問題的回答，合肥中山醫院溫馨提醒：脫肛不僅與疾病有關，跟平時的生活習慣也有很大的關系，所以大家要注意，平時多注意預防，患病后及時治療，免得健康和生活受到影響。wxl

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