肛裂是現(xiàn)在社會(huì)生活中的多發(fā)疾病，發(fā)病率也是相當(dāng)?shù)母撸芏嗳硕紩?huì)很容易的患上肛裂，那患上肛裂我們?cè)撛趺粗委熌兀惺裁礃拥陌Y狀表現(xiàn)，會(huì)給身體帶來什么樣的危害，肛裂有哪些自我護(hù)理方法。現(xiàn)在就讓我們合肥中山醫(yī)院的醫(yī)師來給您解釋一下。

合肥中山醫(yī)院醫(yī)師為您介紹：肛裂的自我護(hù)理方法：

1、通暢大便：保持大便通暢，對(duì)該病的預(yù)防至關(guān)重要，病人應(yīng)養(yǎng)成每天排便習(xí)慣，定時(shí)排便，適當(dāng)?shù)卦黾討敉饣顒?dòng)，必要時(shí)可服緩瀉劑。

2、整理心態(tài)：加強(qiáng)肛裂衛(wèi)生知識(shí)的宣教，向患者詳細(xì)講解該病的發(fā)病機(jī)理、轉(zhuǎn)歸及愈后，以緩解患者的緊張心情，增強(qiáng)與疾病作斗爭(zhēng)的信心，從而保持心情舒暢、平和。

3、調(diào)理飲食：合理安排膳食，有利于保證大便通暢，膳食中應(yīng)多食新鮮水果、蔬菜及粗纖維食物。

4、注重食療：常食用粗纖維食物可刺激胃腸蠕動(dòng)，有利于排便。

5、注意衛(wèi)生：保持肛門處衛(wèi)生、便后應(yīng)及時(shí)清洗肛門，勤洗澡，勤更換內(nèi)褲，可有效地防止感染。

肛裂術(shù)后后遺癥的預(yù)防措施：

1、飲食宜清淡，少食辛辣、煎炒、油炸、烈酒等不消化和刺激性食物，多食水果、蔬菜和纖維性食物，多飲水，尤其是香蕉、蜂蜜類潤(rùn)腸通便食物。

2、不要久站久坐，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，特別是提肛運(yùn)動(dòng)。

3、每天定時(shí)大便，每次大便時(shí)間不宜過長(zhǎng)，以5分鐘左右為宜。

4、便前便后坐浴熏蒸，保持肛門的清潔。

5、每天早上起來的時(shí)候喝一杯溫鹽水或涼白開水，以促進(jìn)腸蠕動(dòng)。

6、如果大便干燥的情況下，可以適當(dāng)服用潤(rùn)腸通便的藥物，如：非比麩，不可自己隨便亂用瀉藥，排毒藥、蘆薈膠囊等，長(zhǎng)期服用不僅會(huì)加重便秘而且會(huì)形成藥物依賴性。

現(xiàn)在我們已經(jīng)知道了這些知識(shí)，了解了肛裂的自我護(hù)理方法。如今我們已經(jīng)知道了這些知識(shí)，那對(duì)于肛裂患者可千萬(wàn)要注意了，一定要引起重視，及時(shí)的去相關(guān)正規(guī)醫(yī)院檢查和治療，而且在治療之后還要注意自我的護(hù)理和調(diào)養(yǎng)，有效的保持身體健康。有其它疑問可以咨詢我們的中山醫(yī)師，他會(huì)給你做詳細(xì)的解釋。

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